หมวดหมู่: เก้าอี้สํานักงาน

กันไว้ดีกว่าแก้ ลงทุนกับสุขภาพสไตล์ Developer ด้วยเก้าอี้สํานักงานดีๆแนว Ergonomic

ออฟฟิศซินโดรม ออฟฟิศซินโดรม ออฟฟิศซินโดรม เป็นคำที่ได้ยินบ่อยขึ้นบ่อยขึ้นจากคนรอบตัวเพราะพฤติกรรมการทำงานต่อเนื่องระยะยาวเริ่มส่งผลให้เห็นกันแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งงานสายโปรแกรมเมอร์ที่ต้องนั่งโค้ดทั้งวันแล้ว แทบจะไม่มีใครไม่เป็นอาการนี้เลย

จริงๆมีวิธีป้องกันอยู่เยอะแยะมากมาย ซึ่งหลักๆก็คือการทำให้พฤติกรรมการทำงานถูกต้องมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้นั่นเอง ยกตัวอย่างเช่นให้ลุกขึ้นเดินทุก 15 นาทีหรือนั่งเก้าอี้ที่ออกแบบมาอย่างถูกต้องเพื่อให้การนั่งไม่ทำลายหลังหรือที่เรียกว่าเก้าอี้ Ergonomic แต่สุดท้ายก็ไม่ทำกันเพราะคิดว่าน่าจะไม่เป็นอะไรหละมั้ง จนสายเกินไป วิ่งไปหาวิธีแก้กันตามระเบียบ (และก็แก้ไม่หาย)

พูดถึงเก้าอี้ Ergonomic ทำไมถึงสำคัญ? เอาผลเสียของการนั่งผิดท่ามาให้ดูก่อนเลยละกันกับ Blog เก่า “การนั่งไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นั่งทำงานผิดท่าและนานเกินไป อาจทำให้ตายก่อนวัยอันควรได้”

ก็คิดดูสิว่าคุณต้องนั่งทั้งวัน หากนั่งผิดทั้งวันจะเหลือเรอะะะ และเจ้าเก้าอี้สํานักงาน Ergonomic นี่แหละจะช่วยให้คุณนั่งได้อย่างถูกท่า ผ่านไปเป็นเดือนก็ไม่มีปัญหาอะไรให้เห็นเลย

เหตุและผลช่างเบสิค แต่นั่นแหละ น่าจะเห็นภาพว่าทำไมถึงสำคัญ ไม่ต้องอธิบายอะไรมาก

แล้วคุณสมบัติของเก้าอี้สํานักงาน Ergonomic คืออะไร? คือเก้าอี้ที่จะทำให้คุณนั่งได้ถูกท่าได้ตามกรอบเล็กของภาพด้านบนนั่นเอง

1) หลังตรง

2) ข้อศอกทำมุม 90 องศากับโต๊ะ (หรือก็คือข้อศอกอยู่ระดับเดียวกับคีย์บอร์ด)

3) แขนแนบลำตัว

4) เท้าวางพื้น

5) ไหล่ไม่เกร็ง

6) มีอะไรดันหลังส่วนล่าง

แต่ปัญหาหลักๆของเก้าอี้สํานักงาน Ergonomic คือค่าตัวค่อนข้างสูง ซึ่งเราก็เจอปัญหานี้เหมือนกัน แหะๆ แต่ก็นะ ปล่อยไว้นานกว่านี้ก็คงจะไม่ดี เมื่อ 2-3 เดือนที่ผ่านมาก็เลยมีโอกาสได้ใช้เก้าอี้ Ergonomic กับเค้าสักทีจากแบรนด์ Office Intrend หรือ Ergotrend ที่นำเข้าเก้าอี้ Ergonomic จากเกาหลีมาขายแบบเยอะแยะมากมาย ซึ่งมันดีตรงที่เค้ามีขายเก้าอี้พวกนี้โดยเฉพาะก็เลยข้อมูลแน่น และยังมีเก้าอี้ให้เลือกเยอะทั้งเรื่องของรูปร่างหน้าตาไปจนถึง Functional ตาม Range ราคาที่เราจ่ายไหวด้วย